先给结论：急救箱分器械耗材（外伤）+内服常备药+老人儿童专属+应急工具；优先买成品急救包，再自行补充药品，内外用药严格分开存放。
一、外伤耗材（优先配齐，成品包基本都带）
- 消毒：碘伏棉签/碘伏棉片（首选，不刺激伤口）、75%酒精棉片（只擦皮肤与物品）、生理盐水（冲洗伤口、异物）
- 包扎：多尺寸创可贴（防水+普通）、无菌纱布块、自粘弹性绷带、低敏医用胶带、三角巾（悬吊手臂）
- 止血：卡扣式止血带（大出血备用，务必标注捆扎时间）、云南白药气雾剂/粉剂
- 工具：圆头医用剪刀、医用镊子、一次性丁腈手套、冰袋/退热贴、急救毯
二、内服常备药（成人+儿童分开，非处方药）
1）退烧止痛（全家通用）
- 成人：布洛芬、对乙酰氨基酚片
- 儿童：对乙酰氨基酚混悬液、布洛芬混悬液（3月龄+可用）
2）肠胃药（腹泻、胃痛）
- 蒙脱石散+口服补液盐Ⅲ（防脱水，儿童优先）
- 铝碳酸镁（胃痛反酸）、开塞露（便秘应急）
3）感冒过敏
- 抗过敏：氯雷他定（2岁+）、西替利嗪滴剂（6月龄+）
- 感冒：感冒灵颗粒；鼻塞备海盐水鼻喷剂（老少通用）
4）外用软膏
红霉素软膏（伤口消炎）、烫伤膏、炉甘石洗剂（蚊虫叮咬、湿疹）
三、老人专属（有老人必须加）
硝酸甘油、速效救心丸（心脏急救）、血压计、血糖仪；慢病日常用药单独放，预留7天药量。
四、必备应急小工具
电子体温计（别用水银款）、手电筒、一次性口罩、急救联系卡（住址、血型、慢病、紧急联系人）。
五、选购方案（两种选择）
方案1：直接买成品急救包（省心，配齐外伤耗材）
- 海氏海诺急救包：基础创伤耗材齐全，家用性价比高。
- 乔巴医生急救盒：透明分格收纳，162件配件，适合家庭日常磕碰割伤。
方案2：单独买空药箱，自己配药
铝合金分层医药箱，带锁，内服药、外用药、器械分区，防止儿童误食。
六、存放与维护（重要提醒）
- 放在阴凉干燥、儿童够不到的高处；内服药、外用药严格分开放，贴上标签。
- 每3–6个月清理一次，淘汰过期药品；开封后的碘伏、消毒液尽快用完。
- 只处理轻微外伤、轻症；出血不止、骨折、胸痛、高热不退立刻就医。